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피부가 예민할 때 피해야 할 습관 TOP 5 (잦은 각질 제거, 여러 기능성 제품 사용, 뜨거운 물 등) 피부가 갑자기 예민해졌다고 느끼는 순간, 많은 분들이 스킨케어 제품을 바꾸거나 더 많은 화장품을 바르는 방식으로 대응합니다. 하지만 이런 방식은 오히려 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.예민한 피부일수록 '무엇을 하지 말아야 하는가'를 아는 것이 피부 회복에 더 효과적인 방법입니다.이번 글에서는 피부가 예민해졌을 때 반드시 피해야 할 습관 TOP 5를 중심으로 그 이유와 함께 대체 방법까지 안내드립니다.1. 잦은 각질 제거피부가 예민할 때 많은 분들이 각질이 일어나니까 더 자주 제거해야 한다고 생각합니다. 하지만 이는 오히려 피부 장벽을 손상시키고, 회복 시간을 더디게 만드는 행동입니다.각질은 피부가 스스로 회복하는 자연스러운 과정의 일부이며, 외부 자극을 막는 보호막 역할도 합니다. 이를 인위적으로 계.. 2025. 6. 2.
여드름 피부에 좋은 습관과 피해야 할 습관 (좋은 습관, 피해야 할 습관, 여드름 예방 루틴 요약 등) 여드름은 단순히 사춘기 피부 문제로 여겨지던 시절은 지났습니다. 최근에는 성인 여드름, 스트레스성 여드름, 마스크 여드름 등 다양한 형태로 나타나며, 관리가 더욱 복잡해지고 있습니다.여드름 피부는 유전적인 요인 외에도 생활 습관, 스트레스, 식습관, 스킨케어 방식 등 복합적인 원인에 영향을 받습니다. 특히 ‘무엇을 바를까’보다도 ‘어떻게 관리하느냐’가 가장 중요한 핵심 포인트입니다.이번 글에서는 여드름 피부에 도움이 되는 좋은 습관과 반드시 피해야 할 나쁜 습관을 구체적으로 정리하여 알려드리겠습니다.1. 여드름 피부에 좋은 습관 5가지① 손을 자주 씻고, 얼굴에 손을 대지 않는 습관우리 손에는 눈에 보이지 않는 수많은 세균과 먼지가 존재합니다. 이 상태로 얼굴을 만지게 되면 모공이 감염되거나 여드름이 악.. 2025. 6. 1.
연령별 피부 관리 루틴 차이(20대, 30대, 40대 등) 피부는 나이가 들면서 눈에 보이지 않게 점차 변화합니다. 어릴 때는 몰랐던 건조함, 잔주름, 탄력 저하, 색소침착 등의 문제가 20대 중후반부터 서서히 나타나기 시작합니다. 또한 시간이 지날수록 더욱 다양한 피부 문제가 발생합니다.이러한 변화는 자연스러운 노화 현상이지만, 각 연령대에 맞는 스킨케어 포인트를 알고 실천하면 피부 노화 속도를 늦추고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.따라서 이번 글에서는 20대부터 40대까지의 연령대별 피부 특징과 함께 추천 관리 포인트, 필요한 성분, 루틴 구성법을 자세히 안내드립니다.1. 20대20대 초반~중반은 피부 재생력이 가장 활발한 시기입니다. 피지 분비가 왕성하여 트러블, 유분과잉, 모공 확장 등의 문제가 흔하게 나타납니다.반면 20대 후반부터는 피지 분비는 줄.. 2025. 6. 1.
마스크로 인한 피부 트러블 관리법 (원인, 예방하는 습관, 스킨케어 루틴 등) 장시간 마스크 착용은 위생과 건강을 지키는 데 필수적이지만, 피부에는 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 답답한 밀폐 환경, 마찰, 습기, 온도 변화는 피부 트러블의 주요 원인이 되며, 마스크를 벗는 순간까지도 영향을 미칩니다.마스크 착용 후 생기는 대표적인 피부 고민은 마스크 여드름, 붉은기, 뾰루지, 피부염, 건조함 등입니다. 이러한 증상은 피부타입과 상관없이 누구에게나 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 마스크로 인한 피부 트러블을 예방하고 완화하는 관리법을 원인 이해 → 생활 습관 → 스킨케어 루틴 → 제품 추천 → 응급처치 순서로 설명드리겠습니다.1. 마스크 착용으로 인한 피부 트러블의 원인피부 마찰: 마스크 가장자리와 피부 사이에 생기는 지속적인 마찰은 각질층을 손상시키고, 붉은 자극이나 .. 2025. 6. 1.
화장 잘 먹는 피부 만드는 사전 관리 루틴 (화장이 잘 안 먹는 이유, 전날 밤 관리 루틴, 당일 아침 관리 루틴 등) ‘화장이 잘 먹는다’는 표현은 단순히 피부 상태가 좋다는 의미를 넘어서 베이스 메이크업이 매끄럽고 밀착력이 높으며, 시간이 지나도 무너지지 않는 상태를 말합니다.하지만 같은 제품을 써도 어떤 날은 피부가 들뜨고, 어떤 날은 깔끔하게 표현되는 이유는 바로 메이크업 전에 어떤 피부 상태였는지에 따라 달라지기 때문입니다.이번 글에서는 화장을 잘 먹게 만드는 사전 관리 루틴을 세안 → 각질 → 수분 → 흡수 → 유분 조절까지 단계별로 정리하고, 피부 타입별로 미세하게 조정할 수 있는 팁도 함께 안내드립니다.1. 화장이 잘 안 먹는 이유다음과 같은 상태의 경우 화장이 잘 들뜨거나, 밀착되지 않거나, 무너지는 현상이 쉽게 발생할 수 있습니다.각질이 일어나거나 피부 표면이 거칠 때피부 속은 건조한데 겉은 유분이 많은.. 2025. 5. 31.
모공 관리 제대로 하는 법 (오해 vs 진실, 주요 원인, 관리 루틴 등) 모공 관리는 많은 사람들이 고민하는 피부 문제 중 하나입니다. 피부가 아무리 하얗고 결이 좋아도 모공이 넓고 눈에 띄면 전체적인 피부 인상이 거칠어 보일 수 있습니다. 특히 피지 분비가 많은 T존 부위나 볼 쪽 모공은, 잘못된 관리로 인해 블랙헤드, 화이트헤드, 탄력 저하까지 동반되는 경우가 많습니다.하지만 시중에 떠도는 모공 관련 정보 중 대다수는 사실과 다르거나 과장된 내용이 많아 정확한 정보 없이 따라 했다가 오히려 피부 장벽을 무너뜨리는 결과를 낳을 수 있습니다.이 글에서는 모공에 대한 대표적인 오해와 진실을 정리하고, 피부 타입별 & 상황별로 실천 가능한 모공 관리법을 단계별로 알려드리겠습니다.1. 모공 관리에 대한 대표적인 오해 vs 진실❌ 오해: 모공은 열렸다 닫힌다✔ 진실: 모공은 근육 조.. 2025. 5. 31.

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